頭皮のかゆみは抜け毛のはじまり

頭皮にかゆみを感じたら頭皮が乾燥しています。
頭皮の乾燥は抜け毛の原因となります。
乾燥させないためにはどのような対策をとればよいでしょうか。

身体を冷やさないことが大事です。
女性は年齢を重ねると冷え性になりやすいといわれています。
最近では若い女性でも冷え性を訴える方も増えています。
ダイエットによる栄養不足やエアコンなどが原因となっています。
女性の場合、身体を冷やすとホルモンバランスが崩れ、頭皮が乾燥する原因となります。

頭皮にかゆみを感じたら決して掻いてはいけません。
掻くことにより頭皮に傷がつき、そこからまたかゆくなってしまいます。
これではどんどん乾燥状態が悪化してしまい抜け毛はひどくなるばかりです。

乾燥を防ぐために専用のシャンプーを使用するとよいでしょう。
そしてシャンプーはごしごしこすらず優しく洗いましょう。
すすぎをしっかりとすることも大切です。